朝活コミュニティ「朝渋」代表で、株式会社Morning Labo取締役の「井上皓史」さんが書かれた、「昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です~明日が変わる大人の早起き術~」を解説していきます。 この本は一言でいうと「早寝早起きの習慣が自分の人生を変える」ということを教えてくれる本だ。 この本を通して、どんな人でも早起きできるよう方法を学び、自分の思い描いた人生を手に入れるメソッドを手に入れよう。 昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です 明日が変わる大人の早起き術/小学館/井上皓史pos ...